Trail Chamonix-Zermatt

6 jours/5 nuits
Lieu : Haute Savoie Mont-Blanc, France, Valais, Suisse
Dates : 24 au 29 septembre 2018
Tarifs : 1360 euros

Lieu de rdv :  à Chamonix (74).

 

Quoi de plus excitant que de relier deux sommets prestigieux tel que le Mont Blanc et le Cervin ?

Chamonix-Zermatt est incontestablement l’un des itinéraires les plus remarquables et spectaculaires des Alpes. Vous êtes en contact visuel permanent avec de nombreux sommets de plus de 4000m et les glaciers qui leur correspondent.

Notre itinéraire se fera principalement sur des sentiers. Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, de par les paysages et les types de sentiers sur lesquels nous évoluons.

Ce séjour sera le moment idéal pour vous enseigner la technique du TAP System et pour tester les produits énergétiques en situation réelle de notre partenaire.

Une assistance technique nous suit tout au long de notre séjour, rendant cette aventure confortable. Suivant votre état de forme, l’assistance pourra venir vous chercher afin d’alterner journée et demi-journée.

 

 

Programme

1er jour : Chamonix – Champex

Pour cette première étape nous partons d’Argentière, en direction du Col de Balme. Nous passons rapidement la frontière Suisse, pour nous diriger vers la fenêtre d’Arpette, point le plus haut de cette première journée.

D+ : 2500 m, 31 km,

 

2ème jour : Orsieres – Fionnay

Une journée dans les Alpages. Des sentiers souples et progressifs nous conduisent au Col de Mille, sous le Mont Rogneux. Nous quittons la vue sur le massif du Mont Blanc et le Val d’Entremont pour le Val de Bagne.

D+ : 2100 m, 25 km

 

3ème jour : Fionnay – Arolla

Une longue et magnifique étape. Dans un paysage minéral de haute montagne nous découvrons de magnifiques lacs d’altitude. Trois cols dans la journée, rien que ça ! Si cette étape vous fait peur, vous avez la possibilité de rendre cette journée plus facile en vous faisant transférer par l’assistance technique à mi-chemin.

D+ : 2700 m, 34 km

 

4ème jour : Villa – Grimentz

Une belle journée dans les alpages, où nous franchissons le col de Torrent. Nous découvrons une belle vue panoramique sur les Alpes Valaisannes et ses + 4000m (la Dent Blanche, le Weisshorn, l’Ober Gaberlhorn, Zinalrothorn). La descente dans le Val de Moiry nous fait découvrir son lac d’une couleur bleu turquoise, une beauté.

D+ : 1800 m, 30 km

 

5ème jour : Grimentz – St Niklaus

Nous évoluons dans le Val de Turmanntal, une vallée authentique loin de la vie moderne. Inaccessible en hiver, c’est le Val le plus sauvage du Valais. Un itinéraire dans les alpages. Nous apercevons la pointe du Cervin, notre destination finale.

D+ : 2800 m, 33 km

 

6ème jour : Randa – Zermatt

Un itinéraire en balcon, unique et spectaculaire. Une vue permanente sur le Weisshorn et le Cervin. Nous finissons notre journée avec une descente sur le village de Zermatt.

D+ : 1500 m, 15 km

 

NB : Les temps de course sont donnés à titre indicatif.

 

Niveaux :

Vous Votre séjour
Niveau 1
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 fois par semaine.
  • Des séances de 1h environ.
  • Vous n’avez pas de pratique spécifique sur des terrains variés.
  • Dénivelé : 900 à 1200 m par jour.
  • Distance : 20 à 25 km par jour.
  • Principalement sur des chemins larges, sans aucune difficulté technique, ou des sentiers très accessibles.
  • Aucun passages techniques.
Niveau 2
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 à 3 fois par semaine.
  • Des séances de 1h à 1h30.
  • Vous utilisez occasionnellement des terrains variés.
  • Vous avez déjà pratiqué la randonnée en montagne
  • Dénivelé : 1200 à 1900 m par jour.
  • Distance : 25 à 30 km par jour.
  • Principalement sur des sentiers ou des chemins larges.
  • Peu de passages techniques.
Niveau 3
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 3 à 4 fois par semaine.
  • Des séances de 1h30 et +
  • Vous avez une pratique régulière de la course à pied en terrains variés.
  • Vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne.
  • Dénivelé : 1900 à +2500 m par jour.
  • Distance : 30 à 35 km par jour.
  • Principalement des sentiers, avec quelques passages de pierriers, pentes herbeuses et névés.
  • Quelques passages techniques.

 

Conseils de préparation :

Nous vous rappelons qu’une fois inscrit, nous sommes à votre disposition pour vous conseiller sur la planification et la programmation d’entrainements.

 

Le prix comprend :

l’hébergement,

  • la pension complète,
  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état et spécialiste de la course en montagne,
  • le transport en minibus sur les lieux de pratique,
  • le test de matériels techniques.

 

Le prix ne comprend pas :

  • l’assurance annulation, interruption de séjour, perte de bagages et assistance,
  • les vivres de course, les compléments énergétiques,
  • les dépenses personnelles, 
  • le transport jusqu’au lieu de rendez-vous et à partir du lieu de séparation,
  • d’une manière générale tout ce qui n’est pas compris dans le paragraphe « le prix comprend ».

 

Matériel préconisé :

  • un tee-shirt respirant manche courte,
  • un tee-shirt manche longue
  • un collant de running (si température froide ou mauvais temps),
  • un short de course à pied (si bonnes conditions),
  • une micro doudoune,
  • une veste imperméable et respirante légère
  • un surpantalon coupe-vent light
  • une casquette,
  • des chaussettes de running (sans couture, antiglissement),
  • des chaussures de trail (déjà utilisées),
  • une paire de bâton de marche nordique rapidement déclipsable,
  • un sac à dos adapté au trail (20/25 litres),
  • une paire de lunettes de soleil,
  • une crème solaire (écran total),
  • une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litre minimum),
  • du papier toilette biodégradable,
  • ravitaillement personnel (barres céréales, gels),
  • une boisson énergétique,
  • un bonnet léger,
  • des gants fins.

 

Inscription :

Vous pouvez nous joindre à tout moment et nous vous enverrons par mail la fiche d’inscription que vous devez nous renvoyer remplie, signée et accompagnée d’un acompte de 30% du règlement.

Votre accompagnateur

Je m’appelle Carl Terrin. Organisateur, accompagnateur en montagne, entraineur, préparateur physique. De nature active, je vous organise des séjours et des stages qui me font vibrer. Le genre de séjours auxquels j’aimerais participer, confortables, sportifs, testant du matériel adapté et technique.

Contactez moi directement avec le formulaire ci-dessous pour avoir plus d'infos