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Trail sur les traces de l’UTMB

5 jours/4 nuits
Trail itinérant autour du massif du Mont Blanc.
Lieu : Massif du Mont Blanc, France, Italie, Suisse
Dates : 17 au 21 juin 2018
Prix : 870 euros

Lieu de rdv :  à Chamonix (74).

 

Ce trail vous fait découvrir dans toute sa splendeur le Massif du Mont Blanc en passant par l’Italie et la Suisse. Il emprunte le GR mondialement connu pour la proximité qu’il procure avec des sommets prestigieux. Un itinéraire sans difficulté technique.

Au milieu de ce périple lors de notre passage en Italie, vous aurez l’occasion de vous détendre dans de magnifiques thermes, un véritable moment de bien-être. Et cela avec une vue extraordinaire sur les Grandes Jorasses.

Notre équipe vous encadre et vous accompagne. Il vous enseigne, sur le parcours, les techniques de course qui vous permettront de mener à bien ce périple. Afin d’être acteur de celui-ci et de ne pas le subir.

Habillé de manière « light », nous fragmentons les étapes entre course et marche, afin de profiter un maximum de l’ambiance qui règne sur cet itinéraire. Un minibus nous suit tout au long de ces 5 jours pour acheminer nos effets et assurer la logistique.

Ce séjour « centre test » vous permettra d’utiliser les produits techniques sélectionnés par Mountain club et ses partenaires : sac à dos de trail, boissons et gels énergétiques.

Nous n’oublierons pas de vous faire déguster les produits régionaux des montagnes, et de partager de bons moments gustatifs.

Nous vous rappelons qu’il est possible d’alterner journée et demi-journée de course pour ceux qui le souhaitent (minibus et chauffeur à disposition). Afin de récupérer correctement et de prendre plaisir dans cette aventure.

 

 

Programme :

1er jour : Chamonix – les Contamines Montjoie

Chamonix, top départ pour cette aventure ! Après la traversée des Houches, direction le col de Voza. Puis, sortis de la forêt, nous passons le col du Tricot et les chalets de Miage pour rejoindre les Contamines Montjoie. Un panorama exceptionnel de la face nord des dômes de Miage nous plonge dans cette première journée d’aventure.

25 km, D+ : 1800 m, D- : 1580 m, 7 h de rando/course

 

2ème jour : Les Contamines Montjoie – les Chapieux

Sous le glacier de Tré la Tête, sur le versant ouest de la réserve naturelle des Contamines, nous courons en forêt vers le chalet de la Balme. Une longue montée progressive sous le Mont Tondu, nous permet de franchir le col du Bonhomme et de nous laissez glisser vers les Chapieux.

20 km, D+ : 1900m, D- : 1600 m, 6 h de rando/course

 

3ème jour : les chapieux – Courmayeur

Arrivés au col de la Seigne, nous progressons sur le sol Italien. Une impressionnante armée de sommets nous dévoile toute leur splendeur : entre autres, l’aiguille des glaciers, l’aiguille noire de Peuterey, le Mont blanc. Du col de Chécroui nous descendons sur notre fin d’étape : Courmayeur.

21 km, D+ : 1150 m, D- : 1800 m, 6h de rando/course

 

4ème jour : Courmayeur – Champex

Nous prenons de la hauteur et partageons entre nous ce magnifique panorama sur les grandes Jorasses. Le passage du Grand Col Ferret nous rappelle que nous sommes en Suisse. Nous descendons sur La Fouly pour ensuite remonter sur notre fin d’étape, un magnifique lac nous y attend : Champex.

44 km, D+ 2500 m, D- : 2100 m, 10 h de rando/course

 

5ème jour : Champex – Chamonix

Un itinéraire roulant nous emmène au col de la Forclaz. Puis notre première montée se fait dans une forêt fraiche, pour ainsi rejoindre Vallorcine et le col des Montets, où nous découvrons la vallée de Chamonix.

Notre dernier effort nous emmène à la Flégère, où nous progressons en dessous des aiguilles rouges, à nouveau face aux sommets prestigieux et aux glaciers du massif du Mont Blanc. Nous finissons notre périple en descendant tranquillement sur Chamonix.

44 km, D+ : 2800 m, D- : 3200 m, 10 h de rando/course

 

NB : Les temps de course sont donnés à titre indicatif.

Niveaux :

Vous Votre séjour
Niveau 1
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 fois par semaine.
  • Des séances de 1h environ.
  • Vous n’avez pas de pratique spécifique sur des terrains variés.
  • Dénivelé : 900 à 1200 m par jour.
  • Distance : 20 à 25 km par jour.
  • Principalement sur des chemins larges, sans aucune difficulté technique, ou des sentiers très accessibles.
  • Aucun passages techniques.
Niveau 2
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 à 3 fois par semaine.
  • Des séances de 1h à 1h30.
  • Vous utilisez occasionnellement des terrains variés.
  • Vous avez déjà pratiqué la randonnée en montagne
  • Dénivelé : 1200 à 1900 m par jour.
  • Distance : 25 à 30 km par jour.
  • Principalement sur des sentiers ou des chemins larges.
  • Peu de passages techniques.
Niveau 3
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 3 à 4 fois par semaine.
  • Des séances de 1h30 et +
  • Vous avez une pratique régulière de la course à pied en terrains variés.
  • Vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne.
  • Dénivelé : 1900 à +2500 m par jour.
  • Distance : 30 à 35 km par jour.
  • Principalement des sentiers, avec quelques passages de pierriers, pentes herbeuses et névés.
  • Quelques passages techniques.

 

Conseils de préparation :

Nous vous rappelons qu’une fois inscrit, nous sommes à votre disposition pour vous conseiller sur la planification et la programmation d’entrainements.

 

Le prix comprend :

  • l’hébergement,
  • la pension complète,
  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état et spécialiste de la course en montagne,
  • le transport en minibus sur les lieux de pratique,
  • le test de matériels techniques.

 

Le prix ne comprend pas :

  • l’assurance annulation, interruption de séjour, perte de bagages et assistance,
  • les vivres de course, les compléments énergétiques,
  • les dépenses personnelles, 
  • le transport jusqu’au lieu de rendez-vous et à partir du lieu de séparation,
  • d’une manière générale tout ce qui n’est pas compris dans le paragraphe « le prix comprend ».

 

Matériel préconisé :

  • un tee-shirt respirant (près du corps),
  • un collant de running (si température froide ou mauvais temps),
  • un short de course à pied (si bonnes conditions),
  • une casquette,
  • des chaussettes de running (sans couture, antiglissement),
  • des chaussures de trail (déjà utilisées),
  • une paire de bâton de marche nordique rapidement déclipsable,
  • un sac à dos adapté au trail (10 à 20 litres maximum),
  • une veste imperméable et respirante légère (type Gore-tex Paclite),
  • un vêtement chaud type polaire,
  • une paire de lunettes de soleil,
  • une crème solaire (écran total),
  • une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litre minimum),
  • du papier toilette biodégradable,
  • ravitaillement personnel (barres céréales, gels),
  • une boisson énergétique,
  • un bonnet léger,
  • des gants fins.

 

Inscription :

Vous pouvez nous joindre à tout moment et nous vous enverrons par mail la fiche d’inscription que vous devez nous renvoyer remplie, signée et accompagnée d’un acompte de 30% du règlement.

Votre accompagnateur

Je m’appelle Carl Terrin. Organisateur, accompagnateur en montagne, entraineur, préparateur physique. De nature active, je vous organise des séjours et des stages qui me font vibrer. Le genre de séjours auxquels j’aimerais participer, confortables, sportifs, testant du matériel adapté et technique.

Contactez moi directement avec le formulaire ci-dessous pour avoir plus d'infos