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Trail le tour des Combins

4 jours/3 nuits
Lieu : Valais Suisse et Italie
Dates : 12 au 15 septembre 2018
Prix : 690 euros

Lieu de rdv :  à Bourg Saint-Pierre (Suisse).

 

Le tour des Combins fait partie de ces randonnées incontournables des Alpes, elles s’effectuent à cheval entre le Valais Suisse et l’Italie.

Sous forme de course/rando nous vous faisons découvrir de magnifiques vallées sauvages, ainsi que l’extraordinaire regroupement de plusieurs glaciers et sommets de plus de 4000m.

Ce trail itinérant nous conduit de refuge en refuge. Bordés de pentes herbeuses et de zones rocheuses, nous baignerons pendant ces 4 jours dans une belle ambiance de haute montagne.

Une superbe aventure ! (dixit les trailers ayant effectués le séjour).

Tout au long de votre séjour vous aurez l’occasion de tester les produits de nos partenaires.

 

 

Programme :

1er jour : Bourg St Pierre – Cabane de Panossière

Cette première journée nous conduit de la vallée d’Entremont à la vallée de Bagnes. Du village de Bourg Saint Pierre nous nous dirigeons vers le col de Mille, sur un beau sentier en balcon, il est encore temps pour nous de profiter des sommets du massif du Mont-Blanc, Aiguille du Chardonnet, Aiguille d’Argentière.

D+ : 1900 m, D- : 920 m, temps de rando/course : 8 h

 

2ème jour : Cabane de Panossière – Cabane de Chanrion

Superbe journée sur un sentier en balcon, le long du lac de Mauvoisin. Les couleurs éclatantes du lac, des glaciers avoisinants et des alpages accompagneront toute votre journée de marche. Vous découvrirez les fameuses vaches d’Hérens, typiques de la région du Valais.

D+ : 1500 m, D- : 1700 m, temps de rando/course : 5 h 00

 

3ème jour : Cabane de Chanrion – Cabane de Champillon

Nous sommes dans la vallée de Bagnes et prêts à franchir la frontière par la fenêtre de Durand. Nous évoluons sur le versant Sud du Massif des Combins pour rejoindre le refuge de Champillon. Une journée qui nous ramène dans la douceur des alpages.

D+ : 1100 m, D- : 1100 m, temps de rando/course : 6 h

 

4ème jour : Cabane de Champillon – Bourg St Pierre

Une petite montée avec le soleil levant donne à cette matinée une magnifique couleur orangée. Direction le col de Menouve qui nous ramène en Suisse, avec une très jolie vue sur le lac des Toules. Nous redescendons sur Bourg Saint Pierre pour clôturer ce magnifique trail.

D+ : 1400 m, D- : 2200 m, temps de rando/course : 6 h

NB : Les temps de marche sont donnés à titre indicatif.

 

Niveaux : 

Vous Votre séjour
Niveau 1
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 fois par semaine.
  • Des séances de 1h environ.
  • Vous n’avez pas de pratique spécifique sur des terrains variés.
  • Dénivelé : 900 à 1200 m par jour.
  • Distance : 20 à 25 km par jour.
  • Principalement sur des chemins larges, sans aucune difficulté technique, ou des sentiers très accessibles.
  • Aucun passages techniques.
Niveau 2
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 2 à 3 fois par semaine.
  • Des séances de 1h à 1h30.
  • Vous utilisez occasionnellement des terrains variés.
  • Vous avez déjà pratiqué la randonnée en montagne
  • Dénivelé : 1200 à 1900 m par jour.
  • Distance : 25 à 30 km par jour.
  • Principalement sur des sentiers ou des chemins larges.
  • Peu de passages techniques.
Niveau 3
  • Vous pratiquez la course à pied à raison de 3 à 4 fois par semaine.
  • Des séances de 1h30 et +
  • Vous avez une pratique régulière de la course à pied en terrains variés.
  • Vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne.
  • Dénivelé : 1900 à +2500 m par jour.
  • Distance : 30 à 35 km par jour.
  • Principalement des sentiers, avec quelques passages de pierriers, pentes herbeuses et névés.
  • Quelques passages techniques.

 

Conseils de préparation :

Nous vous rappelons qu’une fois inscrit, nous sommes à votre disposition pour vous conseiller sur la planification et la programmation d’entrainements.

 

Le prix comprend :

  • l’hébergement,
  • la pension complète,
  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état et spécialiste de la course en montagne,
  • le transport en minibus sur les lieux de pratique,
  • le test de matériels techniques.

 

Le prix ne comprend pas :

  • l’assurance annulation, interruption de séjour, perte de bagages et assistance,
  • les vivres de course, les compléments énergétiques,
  • les dépenses personnelles, 
  • le transport jusqu’au lieu de rendez-vous et à partir du lieu de séparation,
  • d’une manière générale tout ce qui n’est pas compris dans le paragraphe « le prix comprend ».

 

Matériel préconisé :

  • un tee-shirt respirant manche courte,
  • un tee-shirt manche longue
  • un collant de running (si température froide ou mauvais temps),
  • un short de course à pied (si bonnes conditions),
  • une micro doudoune,
  • une veste imperméable et respirante légère
  • un surpantalon coupe-vent light
  • une casquette,
  • des chaussettes de running (sans couture, antiglissement),
  • des chaussures de trail (déjà utilisées),
  • une paire de bâton de marche nordique rapidement déclipsable,
  • un sac à dos adapté au trail (20/25 litres),
  • une paire de lunettes de soleil,
  • une crème solaire (écran total),
  • une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litre minimum),
  • du papier toilette biodégradable,
  • ravitaillement personnel (barres céréales, gels),
  • une boisson énergétique,
  • un bonnet léger,
  • des gants fins.
  • un micro sac à viande,
  • une micro trousse de toilette.

 

Inscription :

Vous pouvez nous joindre à tout moment et nous vous enverrons par mail la fiche d’inscription que vous devez nous renvoyer remplie, signée et accompagnée d’un acompte de 30% du règlement.

Votre accompagnateur

Je m’appelle Carl Terrin. Organisateur, accompagnateur en montagne, entraineur, préparateur physique. De nature active, je vous organise des séjours et des stages qui me font vibrer. Le genre de séjours auxquels j’aimerais participer, confortables, sportifs, testant du matériel adapté et technique.

Contactez moi directement avec le formulaire ci-dessous pour avoir plus d'infos